De la performance à la santé durable
Un parcours de coach sportif au service de votre santé après 40 ans à Vannes
Au fil de mes 25 années d’expérience, j’ai accompagné des personnes de tous âges et de tous niveaux. Progressivement, je me suis naturellement orienté vers un public de plus de 40 ans, plus concerné par les enjeux de santé, de bien-être et d’adaptation liés au vieillissement.
Ce public demande une approche plus précise, plus attentive et plus individualisée, en adéquation avec les changements du corps, ce qui correspond pleinement à ma vision de coach sportif.
Mon diplôme d'état du second degré HACUMESE (haltérophilie, culturisme, musculation éducative et d’entretien) constitue la base de mon expertise. Il m’a permis d’intervenir en entraînement, préparation physique et formation de cadres sportifs.
Mon expérience de formateur en anatomie et physiologie du sport a renforcé ma compréhension du fonctionnement du corps et de ses adaptations. Avec le temps, je me suis naturellement orienté vers la musculation d’entretien, plus adaptée aux enjeux de santé, de prévention et d’adaptation liés à la ménopause et à l’andropause.